Bodyforming


Eine motivierende Powerstunde mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Abwechslungsreiches Muskeltraining mit Hanteln, Tubes und Powerball.

Mo 19:00 - 20:00 Uhr - Hohenhewenhalle


Jumping Fitness


Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Wenn du Lust hast auf Ausdauer, Kondition, Koordination und Kräftigung und dies in Kombination mit irre viel Spaß, dann ist dieses Training genau das richtige. Lass dich überraschen.

Mi 20:00 - 21:00 Uhr und
Do 19:00 - 20:00 Uhr -
und Fr 18:00 - 19:00 und 19:00 - 20:00 Uhr -
Hohenhewenhalle

Zumba


Fitness-
und Herzkreislauftraining zu heißen Latino-Rhythmen

Di 9:00 - 10:00 Uhr - Gymraum Kiga

Mi 19:00 - 20:00 Uhr - Hohenhewenhalle
Stacks Image 18

Bauch-Beine-Po


Schritt für Schritt zur Traumfigur! Die betroffenen Partien werden gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft.

Do 18:00 - 19:00 Uhr - Hohenhewenhalle

Qi Gong


Vereinigung von Bewegungs-, Atem- und Meditationstechniken. Sanfte Übungen führen zu körperlicher und geistiger Harmonie.

Do 18:00 - 19:00 Uhr - Gymraum Kiga

Functional-Fitness-Mix


Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining.

Mi 20:00 - 21:00 Uhr - Bürgerhaus Anselfingen