Frauengymnastik
In dieser Stunde bewegen sich durchschnittlich 15-20 Frauen zwischen 20 und 50+. Wir trainieren zu Musik und erleben zusammen „Bewegung“. Mal sanft und sachte, mal fordernd und dynamisch. Eine Mischung aus Training mit und ohne Kleingeräten wie Step, Hanteln, Pilates-Bällen, Physio-Bällen und oder der geliebten Faszien-Rolle. Hier steht die Freude an der Bewegung und die Körpergesundheit im Vordergrund. Jeder kann hier mitmachen ob super fit oder Anfänger…….
Vorbeikommen, ausprobieren, Freude haben, bleiben
Di 20:10 – 21:10 Uhr – Hohenhewenhalle