“Bodyforming”, eine motivierende Powerstunde mit Kräftigungs-Übungen für den ganzen Körper. Kursbeginn am Montag, 07.01.19 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle.
„Yoga” im Bürgerhaus Anselfingen, beginnt wieder am Dienstag, 08.01.19 um 17.15 und 18.30 Uhr.
„ZUMBA®Fitness-Morgenkurs” Beginn Freitag, 11.01.19 um 8.30 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten Welschingen.
„ZUMBA®Fitness” Beginn erst im März am Mittwoch, 13.03.19 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle.
“Rücken fit“ Beginn : Mittwoch, 09.01.19 um 8.30 Uhr , um 9.30 Uhr und um 10.30 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen. Alles was dem Rücken gut tut, Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Ziel ist es, Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
“Rücken stärken” im Bürgerhaus Anselfingen beginnt wieder am Mittwoch den 09.01.19 um 19.00 Uhr.
“Functional Fitness Mix” ab Mittwoch 09.01.19 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus Anselfingen. Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit oder ohne Handgeräte – lass dich überraschen.
Neue Kurse “Jumping®-Fitness” in der Hohenhewenhalle beginnen wieder ab Mittwoch, 09.01.19 um 20 Uhr und am Donnerstag, 10.01.19 um 19 Uhr. Anmeldung für die beiden Kurse bei Isabell Hupfeld (Tel. 0172/9139470). Der Jumping-Kurs am Freitag um 18 Uhr beginnt wieder im März am 15.03.19. Anmeldung hierfür bei Iveta Maier (Tel. 0173/7988503). Eine Teilnahme ist nur mit bestätigter Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl an Jumping-Trampolinen zur Verfügung steht.
“Bauch-Beine-Po-Gymnastik”, Schritt für Schritt zur Traumfigur, der ganze Körper wird gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft. Kursbeginn am Donnerstag, 10.01.19 um 18.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
Outdoor-Training, ein funktionelles Training im Freien für Ausdauer und Kraft, alles was man benötigt sind Sportbekleidung und Laufschuhe. Beginn Freitag, den 25.01.19 um 16.00 Uhr an der Hohenhewenhalle Welschingen. Es finden 5 Übungsstunden statt. Anmeldung bei Iveta Maier unter Tel. 0173-7988503.
Fragen oder Anmeldung zu allen Kursen in der TG Geschäftsstelle unter 07733/504717 oder tgwelschingen@hegaudata.de.