Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, welches in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit verbindet. In erster Linie wird die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur des Rückens und der Körpermitte trainiert, die Muskeln werden gestreckt und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance und harmonisiert nicht nur Bewegungsabläufe im Alltag, sondern hilft auch bei der Ausübung anderer Sportarten.
Beginn des Kurses (10 Einheiten) ist am Dienstag, 30.04.2019 um 9:00 Uhr im Gymnastikraum des Kindergarten Welschingen. 

Fragen und Anmeldungen zum Pilates 10er-Kurs und zu allen anderen Angeboten bei der TGW Geschäftsstelle unter 07733/504717 oder unter  tgwelschingen@hegaudata.de.