• “Bodyforming”, eine motivierende Powerstunde mit Kräftigungs-Übungen für den ganzen Körper. Kursbeginn am Montag, 13.01.2020 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
  • “Yoga” Beginn: Dienstag, 21.01.2020 um 17.15 Uhr und um 18.30 Uhr (ist leider schon ausgebucht) im Bürgerhaus Anselfingen. Mit Atemübungen, Yogastellungen, Meditation und Entspannung wird das innere Gleichgewicht gestärkt und das Wohlbefinden steigert sich.
  • “Pilates” Beginnt der Kurs am 07.01.2020 um 9.00 Uhr in der Hohenhewenhalle in Welschingen. Hier sind noch wenige Plätze frei. Der Kurs am Donnerstag 18.00 Uhr im Gymraum des KiGa ist leider schon voll. Unsere “fast” neue Übungsleiterin Diana Bressem ist für beide Kurse verantwortlich und freut sich auf weitere Teilnehmer am Dienstag.
  • “Rücken fit“ Beginn : Mittwoch, 08.01.2020 um 8.30 Uhr, um 9.30 Uhr und um 10.30 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen. Alles was dem Rücken gut tut, Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Ziel ist es, Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
  • “Rücken stärken” im Bürgerhaus Anselfingen beginnt wieder am Mittwoch den 08.01.2020 um 19.00 Uhr.
  • „ZUMBA®Fitness” ab Mittwoch 04.03.2020 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle. Kombiniert klassisches Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein absoluter Kalorienkiller. Los geht die Party!
  • „ZUMBA®Fitness-Morgenkurs” Beginn Freitag, 10.01.2020 um 8.30 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten Welschingen.
  • “Fit-Mix” ab Mittwoch 08.01.2020 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus Anselfingen. Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit oder ohne Handgeräte – lass dich überraschen.
  • “Jumping®-Fitness” beginnen wieder ab Mittwoch, 08.01.2020 um 20.00 Uhr und am Donnerstag, 09.01.2020 um 19.00 Uhr. Anmeldung bei Isabell Hupfeld (Tel. 0172 – 9139470), es sind noch einige wenige Plätze frei.
  • Der Kurs “Jumping®-Fitness” am Freitag um 18.00 Uhr beginnt wieder am 06.03.2020. Unsere neue hoch motivierte Übungsleiterin Nina Ivnik freut sich auf den Kurs und zahlreiche Teilnehmer. Eine Teilnahme zu den Jump Kursen ist nur mit bestätigter Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl an Trampolinen zur Verfügung steht.
  • “Bauch-Beine-Po-Gymnastik” – Schritt für Schritt zur Traumfigur. Der ganze Körper wird gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft. Kursbeginn am Donnerstag, 09.01.2020 um 18.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
  • “Nordic Walking” – Unsere Läufer treffen sich am 09.01.2020 um 8.30 Uhr und um 18 Uhr jeweils an der “Hohen Eiche” (Grillplatz Welschingen).
Auch die wöchentlichen Übungsstunden (Eltern-Kind-Turnen, Vorschulkinder, alle  weiteren Kinder- und Jugendturnstunden – sowohl in der Hohenhewenhalle, als auch im Bürgerhaus in Anselfingen – ,die Gymnastikstunde der Seniorinnen, das Fitnesstraining für Männer und alle weiteren Erwachsenen-Gymnastikstunden beginnen wieder ab 07.01.2020 (erster Schultag nach den Weihnachtsferien) und finden wie gewohnt an den bisherigen Wochentagen und zur gewohnten Uhrzeit statt. Fragen oder Anmeldung zu allen Kursen in der TG Geschäftstelle unter 07733/504717 oder  tgwelschingen@hegaudata.de.