“Bodyforming“, eine motivierende Powerstunde mit Kräftigungs-Übungen für den ganzen Körper. Aus dem 10er Kurs, welcher aufgrund von Corona ausgesetzt werden musste sind noch 3 Kurseinheiten übrig. Diese drei Kurseinheiten werden ab Montag, 31.08.2020 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen fortgeführt.
“Yoga” Beginn: Dienstag, 01.09.2020 um 17.15 Uhr und um 18.30 Uhr (beide Kurse sind bereits voll ausgebucht) im Bürgerhaus Anselfingen. Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es einen weiteren Yogakurs. Beginn: Mittwoch, 02.09.2020 um 18.00 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen. Mit Atemübungen, Yogastellungen, Meditation und Entspannung wird das innere Gleichgewicht gestärkt und das Wohlbefinden steigert sich.
“Pilates“ ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Spezifische Atemübungen, die im Pilates eingesetzt werden, um die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, fördern die Entspannung noch zusätzlich. Beginn: Dienstag, 01.09.2020 um 9.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen und Donnerstag, 03.09.2020 um 18.00 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen.
“Rücken fit“ Beginn: Mittwoch, 16.09.2020 um 8.30 Uhr und um 9.30 Uhr imGymnastikraum Kindergarten in Welschingen. Es sind nur noch wenige Plätze frei.
Alles was dem Rücken gut tut, Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Ziel ist es, Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
“Rücken stärken” im Bürgerhaus Anselfingen beginnt wieder am Mittwoch den 02.09.2020 um 19.00 Uhr.
„ZUMBA®Fitness” ab Mittwoch 16.09.2020 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhallein Welschingen kombiniert klassisches Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein absoluter Kalorienkiller. Los geht die Party!
„ZUMBA®Fitness-Morgenkurs” Beginn Freitag, 04.09.2020 um 8.30 Uhr
im Gymnastikraum Kindergarten Welschingen.
“Fit–Mix” ab Mittwoch 02.09.2020 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus Anselfingen. Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit oder ohne Handgeräte – lass dich überraschen.
Neue Kurse “Jumping®-Fitness” beginnen wieder ab Mittwoch, 02.09.2020 um 20.00 Uhr und am Donnerstag, 03.09.2020 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle in Welschingen. Anmeldungen bei Isabell Hupfeld (Tel. 0172 – 9139470).
Aus dem Freitag-Jumping-Kurs sind noch 4 Kurseinheiten übrig. Diese vier Kurseinheiten werden ab Freitag, 04.09.2020 um 18.00 Uhr in der HohenhewenhalleWelschingen fortgeführt. Eine Teilnahme an den Jumping-Kursen ist nur mit bestätigter Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl an Jumping-Trampolinen zur Verfügung steht.
“Bauch-Beine-Po-Gymnastik“ – Schritt für Schritt zur Traumfigur. Der ganze Körper wird gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft. Kursbeginn am Donnerstag, 03.09.2020 um 18.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
“Nordic-Walking” Beginn: Donnerstag, 03.09.2020 um 8.30 Uhr bzw. um 18.00 Uhr an der Hohen Eiche.
Die wöchentlichen Übungsstunden für die Frauengymnastik, Gymnastik für Frauen 60-plus beginnen wieder ab Dienstag, 01.09.2020 und auch das Fitnesstraining für Männer startet wieder am 03.09.2020 in der Hohenhewenhalle in Welschingen. Die Stunden finden zu den gewohnten Uhrzeiten statt.
Jegliche Übungsstunden für Kinder und Jugendliche (ausgenommen Trainingsstunden für SGW / TGW) können aufgrund der aktuell gültigen Coronabestimmungen noch nicht angeboten werden. Änderungen werden rechtzeitig auf der Homepage bzw. in der Presse veröffentlicht.
Fragen oder Anmeldung zu allen Kursen in der TG Geschäftstelle unter 07733/504717 oder tgwelschingen@hegaudata.de.