“Bodyforming”, eine motivierende Powerstunde mit Kräftigungs-Übungen für den ganzen Körper. Kursbeginn am Montag, 10.09.2018 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle.

„Yoga” im Bürgerhaus Anselfingen, beginnt wieder am Dienstag, 11.09.18 um 17.15 und 18.30 Uhr.

„ZUMBA®Fitness-Morgenkurs” Beginn Dienstag, 11.09.2018 um 9.00 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten Welschingen.
„ZUMBA®Fitness” Beginn Mittwoch, 12.09.18 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle.

“Rücken fit“ Beginn : Mittwoch, 12.09.2018 um 8.30 Uhr , um 9.30 Uhr und um 10.30 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen,
Alles was dem Rücken gut tut, Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Ziel ist es, Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.

“Rücken stärken” im Bürgerhaus Anselfingen beginnt wieder am Mittwoch den 12.09.2018 um 19.00 Uhr.

“Functional Fitness Mix” ab Mittwoch 12.09.2018 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus Anselfingen. Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit oder ohne Handgeräte – lass dich überraschen.

Neue Kurse “Jumping®-Fitness” in der Hohenhewenhalle beginnen wieder ab Mittwoch, 12.09.2018 um 20 Uhr und am Donnerstag, 13.09.2018 um 19 Uhr. Anmeldung für den Mittwochsurs bei Isabell Hupfeld (Tel. 0172/9139470). Der Donnerstags-Kurs ist schon ausgebucht. Die Jumping-Kurse am Freitag um 18 und um 19 Uhr beginnen wieder am 14.09.2018. Diese Kurse dauern nur 5 mal. Infos hierfür bei Iveta Maier (Tel. 0173/7988503). Eine Teilnahme ist nur mit bestätigter Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl an Jumping-Trampolinen zur Verfügung steht.

“Bauch-Beine-Po-Gymnastik”, Schritt für Schritt zur Traumfigur, der ganze Körper wird gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft. Kursbeginn am Donnerstag, 13.09.2018 um 18.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.

Nordic-Walking, ab Donnerstag 13.09.2018 um 8.30 Uhr und um 18.00 Uhr an der Hohen Eiche. Nordic-Walking ist ein Ausdauer- und Herzkreislauftraining, für jedes Alter geeignet. Neulinge werden angeleitet, Stöcke können geliehen werden.

Outdoor-Training, ein funktionelles Training im Freien für Ausdauer und Kraft, alles was man benötigt sind Sportbekleidung und Laufschuhe. Beginn Freitag, den 09.11.2018 um 16.00 Uhr an der Hohenhewenhalle Welschingen. Anmeldung bei Iveta Maier unter Tel. 0173-7988503