“Yoga” Beginn: Dienstag, 30.04.2019 um 17.15 Uhr und um 18.30 Uhr im Bürgerhaus in Anselfingen. Mit Atemübungen, Yogastellungen, Meditation und Entspannung wird das innere Gleichgewicht gestärkt und das Wohlbefinden steigert sich.
“Bauch-Beine-Po-Gymnastik”, Schritt für Schritt zur Traumfigur. Der ganze Körper wird gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft. Kursbeginn am Donnerstag, 02.05.2019 um 18.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
„ZUMBA®Fitness-Morgenkurs” beginnt am Freitag, 03.05.2019 um 8.30 Uhr
im Gymnastikraum Kindergarten Welschingen. „Der frühe Vogel fängt den Wurm“. Starte jetzt mit einer Kombination aus klassischem Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen und fetziger Musik in den Tag. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein absoluter Kalorienkiller.
“Rücken stärken” im Bürgerhaus in Anselfingen beginnt wieder am Mittwoch den 08.05.2019 um 19.00 Uhr. Hier steht die Kräftigung und Stärkung des Rückens im Vordergrund. Ziel ist es, Wirbelsäulenschäden und Fehlhaltungen im (Arbeits-) Alltag vorzubeugen.
Der Kurs “Fit – Mix” beginnt wiederab Mittwoch 08.05.2019 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus in Anselfingen. Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit oder ohne Handgeräte – lass dich überraschen.
Fragen oder Anmeldung zu allen Kursen in der TG Geschäftstelle unter 07733/504717 oder tgwelschingen@hegaudata.de.
Weitere Informationen auch auf der Homepage der TG Welschingen unter www.tgwelschingen.de.