„Bodyforming“, eine motivierende Powerstunde mit Kräftigungs-Übungen für den ganzen Körper. Kursbeginn am Montag, 16.09.2019 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
„Yoga“ Beginn: Dienstag, 17.09.2019 um 17.15 Uhr und um 18.30 Uhr (in beiden Kursen nur noch wenige Plätze frei) im Bürgerhaus Anselfingen. Mit Atemübungen, Yogastellungen, Meditation und Entspannung wird das innere Gleichgewicht gestärkt und das Wohlbefinden steigert sich.
„Rücken fit“ Beginn : Mittwoch, 11.09.2019 um 8.30 Uhr ,um 9.30 Uhr und um 10.30 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen.
Alles was dem Rücken gut tut, Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Ziel ist es, Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
Die Kurse um 8.30 Uhr und um 9.30 Uhr sind bereits ausgebucht.
„Rücken stärken“ im Bürgerhaus Anselfingen beginnt wieder am Mittwoch den 11.09.2019 um 19.00 Uhr.
„ZUMBA®Fitness“ abMittwoch 11.09.2019 um 19.00 Uhr in der Hohenhewenhalle
kombiniert klassisches Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein absoluter Kalorienkiller. Los geht die Party!
„ZUMBA®Fitness-Morgenkurs“ Beginn Freitag, 13.09.2019 um 8.30 Uhr
im Gymnastikraum Kindergarten Welschingen.
„Fit-Mix“ ab Mittwoch 11.09.2019 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus Anselfingen. Der Mix aus Kraft-, Cardio- und dynamischen Übungen sind der Erfolg für ein perfektes Ganzkörpertraining. Mit oder ohne Handgeräte – lass dich überraschen.
Neue Kurse „Jumping®-Fitness“ beginnen wieder ab Mittwoch, 11.09.2019 um 20.00 Uhr und am Donnerstag, 12.09.2019 um 19.00 Uhr. Anmeldung bei Isabell Hupfeld (Tel. 0172 – 9139470).
Der Jumping-Kurs am Freitag um 18.00 Uhr beginnt wieder am 20.09.2019. Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Infos hierfür bei Iveta Maier (Tel. 0173 – 7988503).
Eine Teilnahme ist nur mit bestätigter Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl an Jumping-Trampolinen zur Verfügung steht.
„Bauch-Beine-Po-Gymnastik“ – Schritt für Schritt zur Traumfigur. Der ganze Körper wird gezielt und wirkungsvoll gekräftigt und gestrafft. Kursbeginn am Donnerstag, 12.09.2019 um 18.00 Uhr in der Hohenhewenhalle Welschingen.
Auch die wöchentlichen Übungsstunden (Eltern-Kind-Turnen, Vorschulkinder, alle weiteren Kinder- und Jugendturnstunden – sowohl in der Hohenhewenhalle, als auch im Bürgerhaus in Anselfingen – ,die Gymnastikstunde der Seniorinnen, das Fitnesstraining für Männer und alle weiteren Erwachsenen-Gymnastikstunden beginnen wieder ab 11.09.2019 (erster Schultag nach den Sommerferien) und finden wie gewohnt an den bisherigen Wochentagen und zur gewohnten Uhrzeit statt.
Fragen oder Anmeldung zu allen Kursen in der TG Geschäftstelle unter 07733/504717 oder tgwelschingen@hegaudata.de.