Nach der Sommerpause startet die TG Welschingen mit einen neuen Yogakurs und darf eine neue Übungsleiterin in Ihren Reihen begrüßen. Judith Islitzer hat sich 2015 im Ursprungsland der Yogaphilosophie, in Indien, als Yogalehrerin ausbilden lassen. Neben weiteren Fortbildungen besuchte sie drei Jahre lang eine Yogatherapie-Ausbildung in Hamburg. Praktiziert wird von Judith Islitzer das klassische Hatha Yoga und in den Yogastunden liegt der Fokus unter andrem auf dem längeren Halten der Positionen und der kontrollierten Atmung. Der Yogakurs startet am 02.09.2020 und findet immer mittwochs um 18.00 Uhr im Gymnastikraum Kindergarten in Welschingen statt.
Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körper- und Atemübungen welche im langsamen Wechsel und der bewussten Kontrolle des Atems durchgeführt werden. Auf das kraftvolle Halten einzelner Positionen folgen Phasen der Entspannung. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist.
Judith Islitzer gestaltet die Stunde sehr offen, so dass sowohl Anfänger und Wiedereinsteiger auf Ihre Kosten kommen werden. Die TG Welschingen freut sich mit Ihrer neuen Übungsleiterin auf viele motivierte Yoga-Kursteilnehmer.
Fragen oder Anmeldung zum Yogakurs und zu allen weiteren Kursen in der TG Geschäftstelle unter 07733/504717 oder tgwelschingen@hegaudata.de.